ללא תוספת סוכר

  • פאייה שחורה, טבעונית ועצלה

    פאייה שחורה, טבעונית ועצלה

    פָּאֵייָה שחורה היא בת דודתה מברצלונה של הפאייה מוולנסיה. החקלאים בספרד נהגו לבשל בשדות את תבשיל האורז מכל הבא ליד, מה שכלל בעיקר ירקות וחלזונות, אך לעיתים גם שלל צייד. לעומתה, באורז השחור של קטלוניה החליפו את רכיבי חיות האדמה בחיות ימיות ובהן הדיונון שצבע את המנה בשחור עמוק. בגרסה הטבעונית שלנו עשינו צעד נוסף…

  • רביולי-פלין בסגנון פיימונטה במילוי עשבי בר ואגוזי לוז

    רביולי-פלין בסגנון פיימונטה במילוי עשבי בר ואגוזי לוז

    אם במקרה נקלעתם למסעדה מסורתית בעיר טורינו או בחבל הארץ פיימונטה שמסביב, אולי כבר ניסיתם את הרביולי בעל החזות המשונה, או אניולוטי-דל-פלין (Agnolotti del Plin) כפי שכינו אותם המקומיים לפני 200 שנה. המילה "פלין" (Plin) בניב המקומי של פיימונטה פירושה פשוט צביטה, מה שמרמז שצורתם הייחודית נובעת משיטת הצביטה העילאית שלהם, בניגוד לצורות קיפול מסורתיות…

  • חנוכה סגול: לביבות טבעוניות ללא גלוטן מסלק ושקדים

    חנוכה סגול: לביבות טבעוניות ללא גלוטן מסלק ושקדים

    סלק הוא אחד מירקות החורף האולטימטיביים. הצבע הסגול שלו יכול להאיר כל יום אפרפר וחשוך ולכן זה היה נראה כה מתאים שישתלב במתכון לחג האורות, חנוכה. אבל המתכון הנוכחי יכול ללוות את כל ימות השנה, בחנוכה נקרא לו לביבות ובשאר השנה נוכל לקרוא לו קציצות. בחרנו לצרף לסלק, קמח שקדים שנותן מרקם שמנמן ועשיר ללביבות.…

  • פסטה חורפית ברוטב קרם כרובית

    פסטה חורפית ברוטב קרם כרובית

    המנה הנוכחית נולדה מהרצון לחגוג את החורף. במנה מככבת הכרובית שהיא אחת מנסיכות החורף. לצידה הדלעת שהיא כנראה מלכת החורף האירופאי ומעליהן אגוזי לוז שמלוקטים באירופה בסוף הסתיו לבישולי החורף.הרוטב מאוד קל להכנה, קרמי וטעים ומשכיח לרגע את הגעגוע לשמש ולקיץ.

  • לחם כוסמת ללא גלוטן

    לחם כוסמת ללא גלוטן

    זהו מתכון פשוט מאוד ללחם כוסמת ללא גלוטן, טעים ואוורירי. את המתכון קיבלנו מאמא של חבר ילדות, שאפתה את הלחם הזה מאות פעמים במהלך השנים. לחם הכוסמין הזה כל כך פשוט אך מפתיע לטובה, ואפילו יותר טעים מרוב לחמי החיטה.

  • מאפינס בננה וחמאת בוטנים

    מאפינס בננה וחמאת בוטנים

    ארוחת הבוקר האהובה עלי בשנים האחרונות מורכבת מפרוסות שמנמנות של לחם מלא, חמאת בוטנים ומעל פרוסות בננה אבל גם קשה לעמוד בפיתוי של מאפינס או פרוסת עוגה, אז למה לא לשלב אותן יחד? המתכון הנוכחי הוא ללא גלוטן, ללא שמנים מזוקקים (כי חמאת בוטנים עושה את העבודה) ואפילו ללא סוכר מעובד, עם זאת הוא אחד…

  • מוּטַבָּל – בָּאבַּא גָּנוּשׁ – סלט חצילים מעושן בנוסח פלסטיני

    מוּטַבָּל – בָּאבַּא גָּנוּשׁ – סלט חצילים מעושן בנוסח פלסטיני

    לאזור אִל-שָׁאם יש מטבח מובהק ששונה לחלוטין מזה הטורקי. מחוץ לעולם הערבי מטבל החציל המעושן הזה ידוע בשם בָּאבַּא גָּנוּשׁ (בתרגום חופשי: "אדון מפונק"), אולם ממרח המוּטַבָּל הפלסטיני-סורי-לבנוני שונה במידה רבה מהחיקוי הטורקי, שבצבע כהה יותר בגלל תוספות כמו מולסה וירקות קלויים לתערובת, שזו כפירה במטבח השָׁאמִי. המתכון שלנו מבוסס על תענוג החצילים שמוגש במסעדת…

  • קיש ירקות

    קיש ירקות

    מספר מנות:  6-8זמן השריה לאגוזי קשיו: מספר שעות עד להתרככותזמן אפיה: 30 דקות לירקות ועוד 30 דקות לקישניתן לשמור: עד חמישה ימים במקרר בכלי סגור

  • עוגת בסבוסה תפוזים- ללא סוכר

    עוגת בסבוסה תפוזים- ללא סוכר

    עוגת הבסבוסה, הנפוצה בגרסאות שונות במזרח התיכון, היא עוגת סולת הממותקת לרוב בסירופ סוכר. הגרסה שלנו מתוקה בזכות השימוש בתמרים ומיץ תפוזים סחוט טרי וכך היא גם ללא תוספת סוכר